rund um Garten und Küche
Dank seiner zahlreichen heilsamen Wirkstoffe wirkt grüner Tee vorbeugend und heilend gegen eine Vielzahl von Krankheiten. Grüner Tee wurde bereits vor rund 4.700 Jahren getrunken. Dass Grüner Tee gut schmeckt, anregend wirkt und dabei bekömmlicher ist als der fermentierte schwarze Tee, ist allgemein bekannt. Grüntee …
Wie kommt man bei der veganen/pflanzenbasierten Ernährung an das nötige Protein? Welches sind die besten pflanzenbasierten/veganen Proteinquellen? Das sind wohl die häufigsten Fragen, die im Bezug zur veganen Ernährung gestellt werden. Nun, wer sich seriös einige Minuten mit dieser Thematik befasst, wird feststellen, dass es …
Ist Brot gesund? Diese Frage kann nicht einfach mit Ja oder Nein beantwortet werden. Es gibt ganz einfach zu viele Brotsorten mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen, die alle unterschiedlich hergestellt wurden und die unterschiedlich wirken. Tierisches, vegetarisches oder veganes Brot? Kauft man ein Brot oder Brötchen, so …
Bluthochdruck ist etwas das die meisten Menschen irgendwann einmal in ihrem Leben haben. Hoher Blutdruck ist ein Aspekt einer Herzkrankheit, daher sollten Sie einen Arzt konsultieren. Hier sind 7 wirksame Hausmittel gegen Bluthochdruck. Broccoli Die Verbindung Sulforaphan in Broccoli hilft die erhöhten Blutdruckwerte zu senken. …
Früher war es die Banane, die Sportler als Energieboost zu sich nahmen. Heute greifen sie vermehrt auf getrocknete Datteln zurück, um ihren Körper zu Höchstleistungen zu bringen. Aber sind getrocknete Datteln wirklich so gesund? Was sind die Vorteile von Datteln? In diesem Beitrag findet ihr …
Ist die pflanzenbasierte Ernährung teurer als die tierische Ernährung? Nun, diese Frage lässt sich nicht genau beantworten. Es gibt für beide Ernährungsweisen Nahrungsmittel aus unterschiedlichen Preissegmenten. Wenn du allerdings folgende Tipps beachtest, wird du mit der pflanzenbasierten Ernährung einfach Geld sparen können. Keine Fertigprodukte Es …
Die pflanzenbasierte Ernährung bietet viele Vorteile. Seine Ernährung aber einfach so umzustellen, ist nicht immer einfach. Hier findet ihr einige wertvolle Tipps, wie die Ernährungsumstellung einfacher gelingen kann. Geduldig sein Wenn du dich dazu entscheidest, dich zukünftig auf die pflanzenbasierte Ernährung zu setzen, solltest du …
Auch wenn es viele nicht glauben. Die vegane Ernährung unterscheidet sich deutlich von der pflanzenbasierten Ernährung. Hier kurz die wichtigsten Unterschiede. Vegane Ernährung Sich vegan zu ernähren, bedeutet, dass man auf alle tierische Produkte verzichtet. Man streicht also sowohl Fleisch als auch auf Eier oder …