Die pflanzenbasierte Ernährung bietet viele Vorteile. Seine Ernährung aber einfach so umzustellen, ist nicht immer einfach. Hier findet ihr einige wertvolle Tipps, wie die Ernährungsumstellung einfacher gelingen kann. Geduldig sein Wenn du dich dazu entscheidest,  dich zukünftig auf die pflanzenbasierte Ernährung zu setzen, solltest du dir ein wenig Zeit lassen und nicht zu streng zu dir sein. Erwarte nicht, dass du ab Tag X nie wieder tierische Produkte zu dir nehmen wirst. Erwarte auch nicht, dass du die Lust auf gewisse Produkte einfach so “abstellen” kannst. Mach Schritt für Schritt und toleriere “Rückfälle”. Neues hinzufügen Wer sich pflanzenbasiert ernähren will, hat zu Beginn vielleicht das Gefühl, dass der Speiseplan sehr…